語る。: ダイエット

お助けツールダイエット自宅療養の記録食事のこと

「あすけん」に復帰しました！

こんにちは、ひららんです。最近、友達がレコーディングダイエットで成果を挙げていることを聞き彼女が「あすけん」を使っていると知って、さっそくアプリを入れてみました！あすけんダイエット - 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート(サイト＆アプリ) 実は「あすけん」を使うのは...

ダイエット自宅療養の記録食事のこと免疫抑制剤のこと

DAY252 こんにちは、ひららんです。今は自宅療養中で仕事に出ることもなく、家事も体調に合わせてできることをぼちぼちやっているので、体重管理はとても気になるテーマです。 1年間にわたる寛解導入療法・強化地固め療法・骨髄移植のおかげ（？）で超デブだったのが普通の体型になれたので...

ダイエット急性白血病

DAY219 こんにちは、ひららんです。このタイトルはなんか一気に胡散臭さ倍増になってしまいますね…釣りじゃなくてホントの話です（てか狙ってつけました）。ただし間違っても健康的にとは言いにくいので、一般の方の参考になるかは甚だ疑問です。あえてタイトルを解説するとしたら、「急性リン...

ダイエット

ダイエットについて、これまで何度か挑戦して、1度だけ成功した（けど見事にリバウンドした）経験があります。 1日3食のうち2食（朝食と昼食）を低カロリーのドリンクに置き換えて、夕食だけ普通の食事を取るというやり方で、半年で10キロ減量できました。ところが置き換え食をや...