語る。: 食事のこと

お助けツールダイエット自宅療養の記録食事のこと

「あすけん」に復帰しました！

こんにちは、ひららんです。最近、友達がレコーディングダイエットで成果を挙げていることを聞き彼女が「あすけん」を使っていると知って、さっそくアプリを入れてみました！あすけんダイエット - 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート(サイト＆アプリ) 実は「あすけん」を使うのは...

食事のこと造血幹細胞移植のこと免疫抑制剤のこと

こんにちは、ひららんです。これまで書いてきた記事の中で、私が化学療法と骨髄移植を受けた際の食事の注意点について、病院からいただいた冊子を文字に起こしたものをもとにまとめてみました。岡山大学付属病院で造血幹細胞移植を受けた方は皆さん同じ冊子を受け取られていると思います。冊子を取...

ダイエット自宅療養の記録食事のこと免疫抑制剤のこと

DAY252 こんにちは、ひららんです。今は自宅療養中で仕事に出ることもなく、家事も体調に合わせてできることをぼちぼちやっているので、体重管理はとても気になるテーマです。 1年間にわたる寛解導入療法・強化地固め療法・骨髄移植のおかげ（？）で超デブだったのが普通の体型になれたので...

急性白血病自宅療養の記録食事のこと免疫抑制剤のこと

DAY225 こんにちは、ひららんです。白血病治療中の食事制限「その3・退院後、免疫抑制剤使用中」です。2018年4月26日現在、こんな感じで過ごしているというお話です。 ※この記事はあくまでも私個人の体験談です。参考にしていただくのはかまいませんが、あくまでも自己責任でお願い...

急性白血病食事のこと入院生活免疫抑制剤のこと

DAY225 こんにちは、ひららんです。「その1」に引き続き、「その2」です。厳重警戒期を抜けたところで、食べてもいい食品がぐっと増えました。 ※この記事はあくまでも私個人の体験談です。参考にしていただくのはかまいませんが、あくまでも自己責任でお願いします。ご自身やご家族の場...

急性白血病食事のこと入院生活免疫抑制剤のこと

DAY225 こんにちは、ひららんです。 Twitterでフォロワーさんから質問をいただいたので、今日は私が体験した免疫抑制剤服用中の食事制限についてお話ししたいと思います…と思って書き始めたらけっこう長くなってしまったので、生着までの「その1」と、生着後～退院までの「その2」と...

レビュー食事のこと読書の記録

DAY219 こんにちは、ひららんです。先日即買いしてしまった「世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事」（津川友介・著／東洋経済新報社）を一気に読んで、とても感銘を受けたので書評を書こうと思ったのに書き始めたらなぜか自分のこの1年の食生活と体重の変化を振り返る記事になって...